當了新手媽的我，產後努力的當個母乳媽媽，每天很認真的擠奶，與朋友的聚會都不敢跑太遠或出去太久，但隨著擠奶愈來愈上手，身體也不像月子期那麼虛，這回終於踏出出國的這一大步啦！這回受沙巴旅遊局及AirAsia邀請，與幾位認識卻不熟的朋友出遊，當然也認識了新朋友，短短的五天小旅行，我們一行人玩的很嗨很瘋，團名都有了，謝謝Dorin帶我們出去，也謝謝同行的朋友給了我一個美好的旅行。先來介紹第一天的行程吧！
Day 1：搭乘亞航AirAsia前往沙巴亞庇(早餐：機上)-->富源Kaya吐司午餐-->烹飪教室Cooking class@Peak Market(下午茶吃飽飽)-->Pacific Sutera Sabah Check-in丟行李-->Sunset Cruise海中夕陽，出大景！-->福華龍躉火鍋晚餐-->DiGi 3G電話卡-->入住The Pacific Sutera Sabah
AirAsia亞洲航空已經不是第一次搭乘，喜歡的它Premium Seat特選座位，空間較大較舒適，幸運的話，左右沒人還可以躺著睡，鄰座的老兄就直接佔了三個位子睡爽爽。
機上餐建議訂票時就一起預訂，不但有打折，還能選自己愛吃的餐點，若是機上才買也是可以，只是得看機上有什麼，這回在機上吃到很好吃的沙嗲炒飯，配上一杯香甜的熱奶茶，挑逗我舌尖上的味蕾，已經等不及想著陸衝到加雅街吃美食啦！！
窗外超藍天及藍色的海洋，台灣東海岸線是如此美麗，我愛這海天一色的夢幻藍(看到隔壁的說太陽很大，叫我把窗戶弄下來@@)。是說亞航飛機厲害的是它的機翼，往上折可以節能，省下來的油錢就是讓消費者能以低價買到便宜的機票囉！亞航機票線上訂的步驟，請看這裡，便宜機票不表示服務打折，而是使用者付費的概念，餐點丶行李丶毛毯等等，在機上想要有什麼，都要付錢，有需要的朋友最好在買機票時一起買，最便宜，像我愛買東西，免費的7公斤的隨身行李完全不夠我用，出國一定拖運行李20公斤才行，買機票時加價買20公斤行李只要550元，選對時間到沙巴，來回機票含機上餐及20公斤拖運行理，六千塊有找，真的比玩墾丁還便宜@@
亞航在亞庇沙巴這有自己專屬的機場，我們下飛機直接走停機坪到海關這，人快滿出來了，好多人來沙巴，之前的綁票事件是獨立單一事件，市區及臨海的小島是相當安全的，大家可以放心的玩樂。
機場什麼服務都有，旅遊資訊丶外幣兌換櫃台丶機場計程車丶bus，還有電話卡，沒申請漫遊及網路的朋友，建議直接在機場辦，跟市區價格差不多，18RM7天700MB，七天上網約180元馬幣，700MB很夠用，中華電信一天吃到飽399，辦哪種比較划算很明顯了吧！至於換馬幣，匯率比較好的是沙巴市區(約1:10.6)，建議第一／二天就去市區換，這次拖到倒數第二天才換到錢，前幾天沒錢用很沒安全感。
從台北直飛沙巴三個半小時就到，相當快，我們早上九點多從桃園機場出發，到亞庇機場是中午一點多，由於安排了烹飪課，在車上先吃導遊預先準備的富源加椰吐司，美味呀～
離開機場後，就直奔PEAK美食烹飪課教學，美味的南洋美食讓你學起來，在家也能變出好吃的道地沙巴美食。
一進門店家端出清涼的椰子水，還出了整桌的小點，三角形的咖哩酥是鹹口味，裡頭還有包馬鈴薯，還有多樣馬來糕點及新鮮水果，還沒學做菜，光吃這幾道就夠了！
不囉唆，大廚教你做，貼心的印好了食譜，所需食材都已上桌待用，第一道是辣死你媽，需要的食材有江魚仔(就是我們說的小魚干)/洋蔥/香茅/蘿望子汁/小辣椒/糖/塩。
分別把小魚干炒到金黃色，生花生炒到巧克力色，再把辣椒煮一下打汁，這三樣弄好備用，接著炒洋蔥，炒軟後再加打好的辣椒醬丶香茅丶羅望子汁跟糖，這裡糖要多加點，因為羅望子滿酸的，最後再把小魚乾倒進去拌就完成啦。
兩個人一組，我的好伙伴是13，二個人簡直是天生一對，搭配的很棒！
我們一行人總共分四組，最後由主廚來試吃評分，13跟我的這道得到的評語是"A bit sour"，果然是糖加不夠啊！
我煮的辣死你媽太酸，最後加了糖打包帶回家。
第二道是冷當雞，話說做到這道已經是下午三點多，老娘從早上九點多上機到下午都沒擠奶，玩的太開心，此時此刻已經大爆奶，暫時離開去擠奶，在裡面擠奶時，不斷聽到外面不斷傳來＂型男大主廚＂，想必是馬來西亞觀光局處長俊俏的外表，搞的一群女人很瘋狂，冷當雞道菜請容我快轉(醃醬材料：紅蔥/大蒜/小辣椒/辣椒干/姜/南美/香茅/黃姜)。
醃醬打好後，先醃雞肉約一個小時。
雞肉醃的差不多，就放入鍋中煮，記得蓋鍋蓋雞肉才會熟。
最後再拌入醬汁(材料：箭葉/橙葉/干椰絲/黃姜葉/椰漿/塩)，這裡的棷漿會影響這道菜的奶味重或輕。 
少了我這個得力助手的13，做起菜來還真是有模有樣，可以嫁了啦！
我這個出國還在為寶寶的母奶努力的母乳媽媽擠完出來，這道冷當雞也盛盤完成，我坐下來就可以吃，真好，主廚煮的口味淡淡的，很耐吃，但吃重口味的我們，把Mika那組的完食。
最後可以拿到證書一張，好到我老公，回家煮個好吃的冷當雞給他配飯，被他賺到。
下午吃的飽飽飽，回飯店稍做休息後，出海賞夕陽。
這裡停了不少客船，產石油的沙巴看來好野人不少咧。
往回看是這次旅程入住四晚的Sutera Harbour Resort集團的The Pacific Sutera Hotel。
傍晚五點多，太陽很柔和，吹著海風，整個人心情都鬆了。 
今天出大景啦！沙巴的海上夕陽簡直美翻了，美景讓大家瘋狂，我們這群女人不是安靜的欣賞，而是瘋狂瞎玩胡亂拍，同行Sheila帶來的亞當夏娃小人也殺了不少底片。
美好的時光總是過的特別快，海中夕陽被美到忘了時間，回程吃晚餐去！
晚上的港口有種特別的氛圍，好迷人，還沒喝酒就醉了，我好喜歡這裡。
晚餐是在地人必吃的福華龍躉火鍋，觀光客不太知道這裡，是在地人超推的新鮮魚料火鍋，魚主要是很大隻的龍躉，我在台灣沒吃過咧。
這碗炒飯很好吃，有芋頭/油蔥/魚鬆/香菇，上頭還撒了不少蔥花，好友13是南股來的飯桶，超能吃飯的，吃到我這碗來！
魚肉吃的到膠質，魚肉完全沒有魚腥味，蝦子大尾又彈，我懷疑這裡的蝦每天跑五千，肉超彈的啦，甜又鮮，而且店家已經幫忙去殼，吃起來超方便。
湯還可以免費續，整個就讓大家喝個過癮，超補的，不過喝多了有點口渴就是。
餐廳旁是富源，大家辦好電話卡不忘打卡Via，這裡電話卡，卡片10.8馬幣，7天700MB是15RM，用七天台幣約250元，超划算。
今晚是以超美味的榴槤冰棒做ending。
預告一下隔天第二天的行程可是滿滿滿，早上要到加迪島體驗叢林生活，加迪島是一部Survivor電視劇紅起來的島，因此被稱為Survivor Island，還有浮潛，再拉車到Klias River克里亞斯河賞長鼻猴＋螢火蟲，今晚早早睡，為隔日滿檔行程儲備體力吧！
Day 2：飯店早餐-->Pulau Tiga迪加島火山泥浴-->島上自助式午餐-->浮潛-->Klias River克里亞斯河賞長鼻猴＋螢火蟲-->海鮮大餐-->加碼宵夜富源
感謝沙巴旅遊局邀請並贊助行程，更謝謝讓我們平安來回的AirAsia亞洲航空，給我們一個美好且難忘的五日上山下海美食吃透透的假期，現在AirAsia台北沙巴正在促銷熱賣中，選對日期，來回機票四千有找，心動不如馬上行動，機票這裡訂。
馬來西亞觀光局：http://www.promotemalaysia.com.tw/default.aspx
沙巴旅遊局：http://www.sabahtourism.com/sc/
AirAsia機票這裡訂：
AirAsia粉絲團：https://www.facebook.com/AirAsiaTaiwan
沙巴旅遊局
AirAsia台灣官網
AirAsia Taiwan粉絲團
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